La obesidad es un importante factor de riesgo cardiovascular, y parece ser que la localización de los depósitos de grasa determina de manera importante su impacto metabólico. El tejido adiposo visceral (TAV) ejerce un efecto perjudicial en la homeostasis metabólica, pero pocos estudios longitudinales han evaluado el impacto pronóstico. Un estudio español demuestra la relación
Lo primero que debemos eliminar es el término dieta, porque ha generado confusión en la población, las personas consideran que hacer dietas famosas es suficiente y realmente generan más problemas que soluciones. La forma más apropiada sería “cambio de hábito alimenticio” que genera conciencia de reducción de peso sostenido en el tiempo. Hay mucho desconocimiento e
5 COSAS QUE NO SABÍAS AL HACER LAS FAMOSAS DIETAS MILAGROSAS Read More »
1. Come preferiblemente en el comedor tu hogar. 2. No comas en la cama, ni observando la televisión. 3. Evita comer en sitios de comida rápida. 4. Mastica bien los alimentos y come despacio, reduce la ansiedad logrando ingerir menos cantidad de alimentos. 5. Habituarse a un horario de comida te permite no solo mantener
7 COSAS QUE NO SABIAS DEL DONDE, COMO Y CUANDO COMER Read More »
