hábitos

Se podría decir que la modernidad ha traído consigo beneficios pero también maleficios, ahora tenemos que esforzarnos para luchar contra los malos hábitos dietéticos, luchar contra el sedentarismo, incrementando la actividad física diaria para lograr una rutina de ejercicios durante 30 minutos, 5 veces a la semana como mínimo, en total 150 minutos a la […]