Diabetes – ASCARDIN, C.A.

15 TIPS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y EVITAR MALAS RECOMENDACIONES

1. La mejor alimentación es la balanceada. 2. Es recomendable realizar 3 comidas y 2 meriendas entre comidas, sobretodo si eres paciente con diabetes y obesidad. 3. Reduce los carbohidratos y las grasas en vez de eliminarlos. 4. Complementa la alimentación sana con ejercicio rutinario. 5. No sigas indicaciones de dietas con restricción de nutrientes. […]

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LOGRA UNA BUENA Y SANA ALIMENTACIÓN SIN MORIR EN EL INTENTO

¿POR QUÉ LA ALIMENTACIÓN ES NECESARIA? La alimentación es fundamental para la vida, porque en los alimentos están incluidos todos los nutrientes necesarios para el metabolismo o funcionamiento adecuado de nuestro organismo. Desde la antigüedad y hasta hace dos siglos, los seres humanos no necesitaban ningún tipo de indicación del ejercicio ni ningún régimen dietético

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SENTIDO COMÚN PARA CONTROLAR LA GLUCOSA EN SANGRE

– No se asuste ni se atemorice, vea los niveles de glucosa en sangre como números. – El nivel de glucosa en sangre cambia de un momento a otro. Nunca se mantiene igual, incluso en las personas que no tienen diabetes. – Conozca sus objetivos de glucosa en sangre. – Lleve un registro de sus

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TOMANDO EL CONTROL DE LA DIABETES

¿Niveles de azúcar (GLUCOSA) en sangre? El conocimiento los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre es necesario para el autocontrol de la Diabetes tipo 1 y tipo 2. Son importantes estos dos tipos de diabetes: Diabetes Mellitus tipo 1: Se trata de una enfermedad autoinmune y metabólica caracterizada por una destrucción selectiva de las

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