¿Porque consultar Ascardin?

Bienvenido(a) a Ascardin

Donde lo más importante es su salud

A continuación le daremos la información más valiosa para mantenerte alerta y tomar el control de tu bienestar general. Los estudios científicos nos han enseñado que además de controlar enfermedad cardiovascular, podemos prevenirla, actuando a tiempo y con firmeza. Por eso en Ascardín hemos elaborado esta guía práctica para que la uses a tu favor.

Si usted posee una o más de estas características, debe consultar a un médico especializado en cardiología o medicina interna:

  • Hipertensión arterial
  • Diabetes Mellitus
  • Familiares con infarto antes de los 45 años en el hombre y 55 años en la mujer
  • Familiares directos hipertensos
  • Obesidad o sobrepeso
  • Circunferencia abdominal mayor de 90 cm en el hombre y 80 cm en la mujer
  • Fumador (a)
  • Sedentarismo
  • Historia de dolor en el pecho
  • Cansancio al caminar
  • Palpitaciones frecuentes
  • Desmayos o pérdida de consciencia
  • Dolor, calambres y cambio de color en las piernas y pies
  • Colesterol y/o Trigliceridos elevados

Preguntas Frecuentes

Un factor de riesgo es una condición clínica que aumenta nuestra posibilidad de presentar un infarto del corazón y que puede llevarnos a importantes limitaciones físicas, inclusive a la muerte.

El infarto del corazón es actualmente la primera causa mundial de muerte e incapacidad, por ello debemos actuar rápidamente para su prevención.

Los factores de riesgo más comúnmente considerados en el mundo son: El hábito de fumar, la hipertensión arterial, la diabetes mellitus, la edad por encima de los 55 años para la mujer y 45 para los hombres, el colesterol o trigliceridos alto, la obesidad, el sedentarismo. También son más propensos los hombres a presentar infarto del corazón.

  • Consultar oportunamente a un cardiólogo
  • Disminuir el consumo diario de cigarrillos hasta dejarlo
  • Procurar una dieta cada vez más baja en grasas y sal
  • Seguir las guías de nutrición
  • Caminar todos los días con paso sostenido y acelerado, al meno 30min al día.
  • Tomar mis medicinas regularmente e investigar acerca de ellas
  • Acudir a un chequeo cardiometabólico integral preventivo cada 6-12 meses

Es muy importante conocer el estado actual de sus valores sanguíneos como el colesterol total, LDL, HDL, triglicéridos, glicemia y el ácido úrico.

Normal (mg/dl)
Colesterol Total ‹200
LDL ‹130
HDL ›40 (hombres)
›30 (mujeres)
Triglicéridos ‹150
Ac. Úrico ‹7
∗LDL colester ‹100 en pacientes con Cardiopatía Isquémica Glicemia (mg/dl): En ayunas: ‹100 Postprandial:‹126 HbA1c: ‹6,5%

Las cifras de presión arterial han variado con los años. Lo que algún día se consideraba normal hoy es considerado peligroso para la salud y aumenta el riesgo de enfermedad del corazón y muerte. Según los consensos internacionales, la presión arterial se puede clasificar así:

 Clasificación PA* PAS mmHg PAD mmHg
Normal ‹120 <80
Prehipertensión 120-139 80-89
Estadío 1 140-159 90-99
Estadío 2 ≥160 ≥100

PAS: Presión arterial sistólica
PAD:  Presión arterial diastólica
7mo Comité de Evaluación: Diagnóstico y Tratamiento de la Hipertensión

INDICE DE MASA CORPORAL (IMC) = Peso/Talla²

  • IMC (25 – 30) = Sobrepeso
  • IMC (›30) = Obesidad
  • Cintura Abdominal › 80 cm Mujeres = Riesgo
  • Cintura Abdominal › 90 cm Hombres = Riesgo
¿Necesita más información?

¿Listo para dar el primer paso?

Escríbanos
Scroll al inicio